Neurodermiticon

Basispflege
Wie Du atopischer Haut helfen kannst

Deine Haut ist die Schutzmauer Deines Körpers. Ist sie defekt, können Krankheitserreger, Reizstoffe und Allergieauslöser leichter eindringen – genau das passiert bei einer Neurodermitis. Um die Barriere wieder „aufzufüllen“, ist ein Baustein besonders wichtig: eine rückfettende und feuchtigkeitsspendende Basispflege.

Finde Deine Routine

Auch wenn Du gerade keinen akuten Schub mit Juckreiz und Entzündungen hast – die Gewöhnung an eine tägliche Pflegeroutine wird ein echter Wendepunkt für Deine Haut. Probier’s aus:

  • Cremen: zweimal täglich mit medizinischer Basispflege (im Winter ggf. öfter)
  • Shampoo, Duschgel & Co: sollten mild, rückfettend, ohne Reizstoffe und mit physiologischem pH-Wert sein
  • Duschen und baden: nur lauwarm (36°C) und nicht zu lange; danach trocken tupfen
  • Handhygiene: mit pH-neutraler Seife oder Syndet (Seifenersatz) und lauwarmem Wasser; danach rückfettende Handcreme; Desinfektion nur zur Abwehr von Viren und Bakterien auf trockenen, sauberen Händen
  • Fingernägel: möglichst kurz und sauber halten, damit Du Dich nicht wund kratzt und Entzündungen verursachst

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