Ratgeber gerötete Haut | Couperose | Rosazea
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Ratgeber Pflege

Kleine Tipps mit großer Wirkung bei sensibler und geröteter Haut.

1

Körperpflege

Duschen Sie nur lauwarm und vermeiden Sie Saunagänge und heiße Bäder. Verwenden Sie keine reizenden Produkte oder Peelings auf Ihrer Haut und reinigen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem milden Reinigungsmittel (Mizellenwasser).

2

Kosmetik

Verwenden Sie Pflege- und Kosmetikprodukte, die auf Ihren speziellen Hauttyp abgestimmt sind, und nutzen Sie nur Produkte, die leicht aufzutragen und zu entfernen sind - zur Vermeidung unnötiger Hautirritationen. Achten Sie darauf, dass Haarspray nicht auf die Gesichtshaut gelangt.

3

Sonne

Vermeiden Sie Sonnenexposition ohne Lichtschutz.

4

Temperatur

Versuchen Sie, sich nicht in überheizten Räumen aufzuhalten und vermeiden Sie starke Temperaturschwankungen.

5

Nahrung

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und leichte Mahlzeiten. Vermeiden Sie scharfes, stark gewürztes Essen und sehr heiße oder alkoholische Getränke.

6

Entspannung

Vermeiden Sie Situationen mit Stress oder starken Emotionen und erlernen Sie Entspannungstechniken.

7

Sport

Körperliche Anstrengung fördert die Durchblutung und ist damit ein Trigger.

Gut zu wissen bei sensibler und geröteter Haut.

Symptome und Ursachen

Woran erkennen Sie sensible und gerötete Haut und worin liegen die Ursachen.

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